• Contact
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid (EU)

Es' Factory

Eten. Zelf maken.

  • Home
  • Recepten
    • Budget
    • Brood
    • Groenten
    • Aardappelen
    • Lunch
    • Hapjes en Snacks
    • Wereldgerechten
    • Feestelijk
    • BBQ
    • Ei gerechten
    • Dranken :: Cocktails
    • Feestelijk
    • Fruit
    • Es goes Masterchef
    • Gevogelte
    • Groenten
    • Hapjes en Snacks
    • Marinades
    • Kliekjes
    • Lamsvlees en Schapenvlees
    • Kaas
    • Ontbijt
  • Over Es
    • Projecten
    • Pumbaa
  • Weekmenu’s
Je bent hier: Home / Echt Eten / Foe yong hai recept

Echt Eten Ei gerechten Gevogelte Kerstrecepten Recepten Wereldgerechten

Foe yong hai recept

Foe yong hai recept

Kipfilet. Als ik ergens weinig aan vind is het dat wel. Ok, heel snel aanbakken in flink roomboter zodat hij net gaar is, kan. Maar gelijk opeten, want hij wordt onherroepelijk droog.
Van die taaie droge draadjes in je mond. Horror aan tafel.

Dus als ik ze gebruik dan gaan ze in de enchilada. Flink wat saus en dan kan het ook prima. Want alles wordt beter met creme fraiche.

Maar. Als je ze eerst in een badje legt met eiwit en maizena, dan worden ze niet droog. Wat een uitvinding.

Foe yong hai recept

Es
Foe yong hai recept. Je hoeft het niet meer af te halen, maar maak het gewoon thuis. De kipfilet gaat in een badje met eiwit en maizena. Zo blijft hij mals.
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 15 min
Bereidingstijd 15 min
Totale tijd 30 min
Gang Hoofdgerecht
Keuken Aziatisch
Porties 4 personen

Ingrediënten
  

  • 2 kipfilets in kleine stukjes gesneden
  • 1 eetlepel maizena
  • 1 eiwit de dooier kun je prima bij de eieren voor de omelet doen, geen verspilling
  • halve theelepel zout
  • 100 milliliter water
  • Voor de omelet:
  • 8 eieren
  • kleine prei schoongemaakt en in ringen gesneden
  • 1 kleine ui fijn gesnipperd
  • 1 of 2 tenen knoflook door de pers of heel fijn gehakt
  • hand diepvries doperwten
  • peper en zout naar smaak
  • 4 eetlepels zonnebloem olie
  • Voor de saus:
  • 100 milliliter tomatenketchup
  • 2 eetlepels gembersiroop
  • 2 eetlepels azijn
  • 1 eetlepel zwarte bonen met knoflook saus pot
  • 50 tot 100 milliliter water
  • Maak de saus door alle ingrediënten in een steelpannetje warm te laten worden en zachtjes te laten pruttelen. Als hij iets is ingedikt is hij klaar.

Instructies
 

  • Meng de maizena met het eiwit, zout en water. Leg hier de stukjes kipfilet in en laat een half uur staan. Laat ze daarna uitlekken in een vergiet.
  • Klop in een grote kom de eieren los. Doe er wat zout en peper bij.
  • Verwarm de olie in een grote koekenpan en bak hierin de ui en de knoflook tot ze zacht zijn.
  • Bak dan de kipfilet ook in de pan. Het hoeft niet bruin te worden. Ongeveer 4 minuten.
  • Bak heel even de prei mee.
  • Voeg de doperwten toe en giet het eimengsel over de kip en de groenten.
  • Laat op zacht vuur de omelet stollen. Keer hem eventueel om als het kan of zet hem even onder de grill.
  • Serveer warm met de saus en witte rijst.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

 

 

Foe yong hai recept

Ook lekker:

  • Hapje recept haring in dille-roomsaus vrijdag visdag
    Hapje recept haring in dille-roomsaus vrijdag visdag
  • Rode bieten pasta zelf maken
    Rode bieten pasta zelf maken
  • Privacyverklaring
    Privacyverklaring
  • Krokant gebakken schol met een stamppot van prei en aardappel
    Krokant gebakken schol met een stamppot van prei en…
  • 9 recepten voor een luxe feestelijk zelfgemaakt vrolijk kerst ontbijt
    9 recepten voor een luxe feestelijk zelfgemaakt vrolijk…
  • 11 groentegerechten voor het kerstdiner
    11 groentegerechten voor het kerstdiner
  • Recept pittige biefstuk wraps
    Recept pittige biefstuk wraps
  • Surf and Turf hamburger met krab - Vrijdag Visdag
    Surf and Turf hamburger met krab - Vrijdag Visdag
  • Snack dip met makreel #vetgoed
    Snack dip met makreel #vetgoed

Deel dit op:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Meer
  • Print
  • E-mail
  • Tumblr

Gerelateerd

Summary
recipe image
Recept naam
Foe yong hai recept
Es' Factory
Gepost op
2014-01-24
Gemiddelde waardering
41star1star1star1stargray Based on 3 Review(s)


1 Reactie

« Etos Slank Maaltijdshakes en Maaltijdrepen van Etos
Zelf loempia maken »

Trackbacks

  1. Weekmenu maaltijden week 33 ~ Es' Factory schreef:
    14/08/2016 om 07:01

    […] Maandag: Foe yong hai (vegetarisch) met rijst […]

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Welkom!

Welkom bij Es' Factory!
Moeder. Kookgek. Verzamelt kookboeken. Autodidact. Kritisch. Indische achtergrond. Creatief. Back to Basic. Zelf doen. Zelf maken. Fotografie. Eten. Dieren. Zorgzaam. Principes. Serieus. Onconventioneel. Geen schroom. Bloggen. Lees verder…

Nieuwsbrief van Es ontvangen? Schrijf je in!

Es houdt ook niet van spam, dus we houden het netjes.

Abonnement op dit blog?

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 2.868 andere abonnees

Budget!

Ei rode biet salade met walnoten en bieslook

Ei rode biet salade met walnoten en bieslook

Pittige Indische eieren recept

Pittige Indische eieren recept telor petis

Categorieen

Bloglovin

Lid van:

mytastenld.com

FoodGawker

My foodgawker gallery

Top 20 blogs

Top list 20 Food Blogs

Op datum

Hapjes om niet te missen

Snack dip met makreel #vetgoed

Snack dip met makreel #vetgoed

9 snacks voor kerst om zelf te maken

9 snacks voor kerst om zelf te maken

Volg mij op Facebook

Volg mij op Facebook

Latest and greatest

Snack dip met makreel #vetgoed

Snack dip met makreel #vetgoed

Krokant gebakken schol met een stamppot van prei en aardappel

Krokant gebakken schol met een stamppot van prei en aardappel

Peperkoek huisje zelf maken

Peperkoek huisje zelf maken een uitdaging

9 snacks voor kerst om zelf te maken

9 snacks voor kerst om zelf te maken

11 groentegerechten voor het kerstdiner

11 groentegerechten voor het kerstdiner

Copyright © 2022 · Divine theme by Restored 316

Copyright © 2022 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.