• Contact
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid (EU)

Es' Factory

Eten. Zelf maken.

  • Home
  • Recepten
    • Budget
    • Brood
    • Groenten
    • Aardappelen
    • Lunch
    • Hapjes en Snacks
    • Wereldgerechten
    • Feestelijk
    • BBQ
    • Ei gerechten
    • Dranken :: Cocktails
    • Feestelijk
    • Fruit
    • Gevogelte
    • Groenten
    • Hapjes en Snacks
    • Marinades
    • Kliekjes
    • Lamsvlees en Schapenvlees
    • Kaas
    • Ontbijt
  • Weekmenu’s
Je bent hier: Home / Es vertelt, bespreekt en neemt waar / Budgetchallenge / Budgetchallenge Het groentepakket van de markt

Budgetchallenge Es vertelt, bespreekt en neemt waar Recepten

Budgetchallenge Het groentepakket van de markt

Groentenpakket van de markt

Markten. Ik kan er niet genoeg van krijgen. Bewondering voor de marktlui die daar dag in, dag uit staan. Wanneer ik denk dat mijn oren er nu écht zullen afvriezen, staan zij met een grote glimlach (en handschoenen) hun waar aan te prijzen. Als ik dan toch mijn geld uit geef, dan aan die ‘die hards’.

En veel geld geef ik dan, in verhouding, niet eens uit. Want ‘mijn groenteboer’ op de markt heeft iedere week een ‘groentenpakket’. Mag ik u zeggen dat een zak met 5 soorten groenten mij slechts € 3, 00 kost?

Deze week:

  • pond broccoli
  • bloemkool
  • kilo prei
  • 750 gram witlof
  • kilo Gieser Wildeman

Maandag maakte ik dan ook gelijk bloemkool met kaassaus. Gekookte aardappelen en een hamburger, die ik kocht met 35% korting. Een kort overzicht van de prijzen:

  • Bloemkool (Markt, 60 cent) * Ik heb € 3, 00 gedeeld door 5 (soorten groenten)
  • Aardappelen (Deen, € 3, 50 voor 10 kilo)
  • Hamburgers (Vomar, € 3, 40 voor 4 stuks)

Kaassaus:

  • 25 gram boter (Vomar, 99 cent per 250 gram)
  • 25 gram bloem (Vomar, 89 cent voor 2 kilo)
  • 1/2 theelepel witte peper (5 cent)
  • 250 milliliter melk (Deen halfvol, 55 cent per liter)
  • 200 gram Cheddar (Vomar, 79 cent per pakje)

Klik hier voor de beschrijving voor het maken van de kaassaus.

Wat ik precies ga maken weet ik nog niet. Prei vind ik altijd lastig. In de soep is voor de hand liggend. Stamppot is ook nog een idee. Maar ik krijg al snel genoeg van zoveel prei.
De bloemkool is maandag gegeten. Het was een grote bloemkool. Dus dinsdag hebben we het laatste ook nog gebruikt.
Stoofperen wordt door dochterlief niet beschouwd als groente. Die zal denk ik afvallen. Of ik moet voor twee dagen iets maken. Kunnen wij aan de stoofperen.
500 gram broccoli is te weinig voor het avondeten, voor 3 mensen, vind ik. Dus ik zal daar nog iets op moeten vinden.
Witlof. Uit de oven met ham en kaas. Is nog budget vriendelijk ook.

(Visited 11 times, 1 visits today)

Ook lekker:

  • Spaghetti met gerookte haring en citroen
    Spaghetti met gerookte haring en citroen
  • Snack dip met makreel #vetgoed
    Snack dip met makreel #vetgoed
  • Krokant gebakken schol met een stamppot van prei en aardappel
    Krokant gebakken schol met een stamppot van prei en…
  • Aziatische vissoep met kabeljauw
    Aziatische vissoep met kabeljauw
  • 9 recepten voor een luxe feestelijk zelfgemaakt vrolijk kerst ontbijt
    9 recepten voor een luxe feestelijk zelfgemaakt vrolijk…
  • Thaise kokos-kippensoep Tom Kha Kai
    Thaise kokos-kippensoep Tom Kha Kai
  • 11 groentegerechten voor het kerstdiner
    11 groentegerechten voor het kerstdiner
  • Peperkoek huisje zelf maken
    Peperkoek huisje zelf maken een uitdaging
  • Privacyverklaring
    Privacyverklaring

Deel dit op:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Meer
  • Print
  • E-mail
  • Tumblr

Gerelateerd


2 Reacties

« Bulgur salade met tomaat en komkommer budget koken
Geroerbakte witlof met prei en gehakt budget koken »

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Nieuwsbrief van Es ontvangen? Schrijf je in!

Es houdt ook niet van spam, dus we houden het netjes.

Abonnement op dit blog?

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 137 andere abonnees

Op datum

Volg mij op Facebook

Volg mij op Facebook

Latest and greatest

Recept pierogi (gevulde dumplings) met aardappel, kaas en spek

Aziatische vissoep met kabeljauw

Thaise kokos-kippensoep Tom Kha Kai

Spaghetti met gerookte haring en citroen

Snack dip met makreel #vetgoed

Copyright © 2023 · Divine theme by Restored 316

Copyright © 2023 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}